czy można

Panowie jak sądzę żaden z was nie miał kontaktu z SYSTEMĄ "na żywo", ja zaś ćwiczyłem z : Dmitriy Skogorev, Sergej Borąčev, Andrej Karimov, David Sykora i żaden z nich nie robił "czarów", za to był sporo potu i bólu. Takie same zarzuty można sformuować wobec tradycyjnego ju - jitsu czy aikido. 3 lata temu było w [...]

W cenie około 15 zł masz do wyboru np chydą szynkę, mozna dać tłusztsze mięsa jak karkówka, czy łapatka, jakies ryby świeże. jak na dwa 3 dni ja robisz a dziennie masz oparte na niej 4 posiłki to za jakiś czas Ci to zbrzydnie.

mam to i to, mozesz rozpisać jak to zrobić ? niby wiem ale chcęjeszcze posłuchać bo nie wiem czy tego gościa który mnie prowadził można mu ufać.

to jak to w koncu jest, w jednym z postow na tym forum ,ktory jest umieszczony na liscie w najlepszych postach przeczytlaem cos takiego: -Ektomorfik. Po prostu wcinaj Założenia dietetyczne: ok. 3g (nawet do ponad 4g) białka na kilogram masy dziennie, 30% kalorii pochodzących z białka, 50% z węglowodanów oraz 20% z tłuszczy . Ja jestem [...]

Glupia ta ankieta jak jasny gwint stacki kreatynowe to nie są złożone formy kreatyny jak ktos zaznaczy odpowiedź stacki, to potem głupie pytanie, jakie stymulatory kreatyny brales... metody treningowe z średniowiecza w formach kreatyn nie ma estru, nie ma orotine, nie ma chelatu magnezu... nawet nie wiem czy jabłczan był chcesz przetestować która [...]

Wlasnie... ja tez z qmplami sie wybieramy... z tym ze mamy miec dobra oferte zalatwiana.. ale poopowiadaj cos tam ciekawego.. czy jest czas na np. imprezki po pracy itp, jak wyglada zycie tzn pod katem cen... i ile mozna przywiesc $$ :).. pozdroowka Zmieniony przez - K602 w dniu 2004-11-20 23:09:04

[...] nie pomylilem saw palmetto obniza poziom DHT wiec estrogen ma wieksze pole do popisu co za tym idzie odklada sie tluszcz na tylku, udach i moze wystapic lekkie gino(sam czytalem o kilku takich przypadkach- powiekszone, swedzace sutki, lekka feminizacja). Dziwne to mozna powiedziec ze ten sam srodek raz przeciwdziala estrogenom a raz zwieksza [...]

[...] Ale zrobisz jak chcesz. Doszkól się na własną rękę jak masz zamiar być na TRT resztę życia - np. na instagramie masz profile lekarzy co dobrze prowadza TRT np projektalfa.pl czy doktor_alicja - umieszczają tam jakieś informacje w formie filmików. Na youtube masz też wywiady z tymi lekarzami i jeszcze więcej materiałów po angielsku o TRT, no i [...]

NIESTETY NIE CHODZE NIGDZIE NA TRENINGI ALE CHCIALBYM MIEC SZYBSZE RECE , DYSPONUJE WORKIEM ALE NIE WIEM NA JAK DLUGO W JAKI SPOSOB MOZNA CWICZYC Z CIEZARKAMI I CZY JEST JESZCZE JAKIS INNY SPOSOB NA PRZYSPIESZENIE CIOSU ??

Czy padło hasło entezopatia rozcięgna podeszwowego? Bo jakaś diagnoza by się przydała. Załóżmy, że to jest powodoem bólu. Doraźnie, to można jeszcze: - masować lodem w stanach ostrych - dobrać odpowiednie obuwie - tylko, że musisz znaleźć kogoś kto dobierze - rozciągać delikatnie (siad na pietach, stopy prostopadle do podłogi, palce zgięte) [...]

1. Ustaw ćwiczenia w kolejności od najwiekszych mięśni do najmniejszych. I pompek daj różne warianty w zależności od mięśni które ćwiczysz, a tak na moje oko to pod boks bardziej sila niz masa no ale ok i podaj serie i powtorzenia i wtedy ktos bardziej doświadczony powie co dalej z tym planem zrobic Siłę z tego co czytałem można budować po [...]

A co do wyjazdu nad morze.Tam tez można trenowac. Pływanie, pompeczki weź ze sobą hantelki to bedziesz mogł wykonywać podstawowe ćwiczenia chociaż. Wszystko zależy od tego czy masz motywacje i zaparcie do ćwiczeń.już nie wspomne o Diecie którą nad morzem mozesz podbudować Rybami

zaczalem dzisiaj hcg przez ostatni miesiac bede bral tak tez skoncze testosteron. Zastanawiam sie czy nie dodac przez ten miesiac provironu 25 mg do momentu wziecia clomidu a pozniej po skonczeniu clomidu znowu zrobic miesiac na provironie? Mozna proviron laczyc z hcg?

rzoob3r - prosze nie kompromituj się ... poczytaj troszeczkę i wróć ... chodziło mi tez o pobudzacze typu shock itd, a tutaj sprawdzić można smak jak i pobudzenie , nawet po jednej dawce więc warto przed zakupem upewnić się czy odpowiada nam dany suplement zanim wydamy na niego 150 zł :(

[...] w bęben jogurt z bananem...można w sumie dziwne pytanie, normalna sprawa (ja np. tak robię, tyle tylko, że zamiast jogurtu maślanka ) jeśli chodzi Ci o wybór smaku w sklepie SFD, to gdzieś na końcu zamówienia jest rubryczka UWAGI (czy coś w tych klimatach) i tam wpisujesz swoje wszystkie ewentualne uwagi , szczególnie te dotyczące smaku odżywki

No wiesz,czytałem.Ale tego nie znalazłem. Qrde,stara zobaczyła carbo z kreta i mi zaczełą jazde robic.Mówi ze to sztuczne.Dałem jej przeczytac sqad,ale dalej jej sie to nie podobało.Zabroniła mi to brac dopóki nie skontaktuje sie z lekarzem i zapyta sie czy to mozna brac.LOL.Jak myslicie,co jej lekarz powie(biorac pod uwage,ze moze to byc [...]

Kreatyne z carbo brac rano na czczo?? Mozna carbo albo krete pic z mlekiem,czy tylko z wodą??

Heh :D TSE znalazłem, a kreta to wszędzie inaczej :/ CHodziło mi bardziej o to bo np. i TSE i krete się bierze na czczo, czyli musiałbym brać razem czy wgl można tak?

[...] rodzaj? jabłczan, hcl, oro? co do rodzaju mozesz sprobowac hlc-a;-) http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Creatine_HCl-opis31436.html - myślę nad glutaminą i tauryną - czy warto? imo zbedne;-) lepiej zamiast glutaminy kupic wiecej bcaa jak masz za duzo grosza;-) chyba, ze masz problemy z jelitami, odpornoscia wtedy mozna sie pokusic by [...]

Sarcev ciekawe masz informacje.. To wedlug Ciebie lepiej siedziec w domu przed kompem czy TV niz dwa razy w tygodniu pojsc na silownie.. Hmmm.. No comments.. BTW: Sam zaczynalem od 2x w tygodniu. Do autora postu: - brzuch cwiczysz zarowno na masie jak i na rzezbie. Na masie robisz mase, na rzezbie odslaniasz to co zrobiles na masie. - wyciskanie [...]